含胡罗卜素高的鱼虾蟹贝食物

含胡罗卜素高的鱼虾蟹贝食物	含量
1、鱼奇油[鱼露，虾油]	23.3 微克
2、虾皮	22.2 微克
3、虾脑酱	22.1 微克
4、海参(干)	21.6 微克
5、丁香鱼(干)	18.5 微克
6、虾米[海米，虾仁]	17 微克
7、海蜇皮	15.7 微克
8、海蜇头	12.9 微克
9、鲅鱼(咸)[咸马胶]	9.9 微克
10、扇贝(干)[干贝]	9.5 微克
11、蛏干[蛏子缢，蛏青子]	9 微克
12、鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱]	8.5 微克
13、鲍鱼(干)	8.3 微克
14、鱼片干	8.3 微克
15、贻贝(干)[淡菜，壳菜]	7.2 微克
16、鲮鱼(罐头)	6.9 微克
17、墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]	5.9 微克
18、鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]	5.8 微克
19、黄螺[东风螺]	4 微克
20、河虾	3.9 微克
21、海参	3.7 微克
22、塘水虾[草虾]	3.6 微克
23、田螺	3.2 微克
24、石螺	3.1 微克
25、鲚鱼(大)[大凤尾鱼]	3 微克
26、白米虾[水虾米]	3 微克
27、螺(均值)	2.9 微克
28、鲚鱼(小)[小凤尾鱼]	2.7 微克
29、黄鲂[赤虹，老板鱼]	2.6 微克
30、红螺	2.6 微克
31、螺蛳	2.6 微克
32、银鱼[面条鱼]	2.6 微克
33、梭子蟹	2.6 微克
34、鲍鱼[杂色鲍]	2.5 微克
35、江虾[沼虾]	2.5 微克
36、牡蛎[海蛎子]	2.4 微克
37、青鱼[青皮鱼，青鳞鱼，青混]	2.4 微克
38、踞缘青蟹[青蟹]	2.3 微克
39、秋蛤蜊	2.3 微克
40、河蚌	2.3 微克
41、花蛤蜊	2.3 微克
42、贻贝(鲜)[淡菜，壳菜]	2.3 微克
43、海蟹	2.1 微克
44、香海螺	2.1 微克
45、蛏子	1.9 微克
46、鲆[片口鱼，比目鱼]	1.9 微克
47、蛤蜊(均值)	1.9 微克
48、杂色蛤蜊	1.9 微克
49、泥鳅	1.8 微克
50、海虾	1.8 微克
51、河蟹	1.8 微克
52、沙蛤蜊	1.8 微克
53、蟹肉	1.7 微克
54、白条鱼(裸鱼)	1.7 微克
55、湟鱼(裸鲤鱼)	1.7 微克
56、长毛对虾[大虾，白露虾]	1.7 微克
57、鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]	1.6 微克
58、东方对虾[中国对虾]	1.6 微克
59、鲒花	1.6 微克
60、乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼]	1.6 微克
61、斑节对虾[草虾]	1.6 微克
62、鳟鱼[红鳟鱼]	1.6 微克
63、鲽[比目鱼，凸眼鱼]	1.5 微克
64、扇贝(鲜)	1.5 微克
65、赤贝	1.5 微克
66、颚针鱼[针量鱼]	1.5 微克
67、舌鳎[花纹舌头，舌头鱼]	1.5 微克
68、狗母鱼[大头狗母鱼]	1.5 微克
69、鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼]	1.5 微克
70、鲈鱼[鲈花]	1.5 微克
71、海鲫鱼[九九鱼]	1.4 微克
72、银蚶[蚶子]	1.4 微克
73、龙虾	1.4 微克
74、河蚬[蚬子]	1.4 微克
75、黄鳝[鳝鱼]	1.4 微克
76、金线鱼[红三鱼]	1.4 微克
77、堤鱼	1.4 微克
78、口头鱼	1.4 微克
79、黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)]	1.4 微克
80、鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼]	1.4 微克
81、刺蛄[刺蛄]	1.4 微克
82、泥蚶[血蚶，珠蚶]	1.4 微克
83、鲳鱼[平鱼，银鲳，刺鲳]	1.4 微克
84、鳘鱼	1.3 微克
85、罗非鱼	1.3 微克
86、鳙鱼[胖头鱼，摆佳鱼，花鲢鱼]	1.3 微克
87、墨鱼[曼氏无针乌贼]	1.3 微克
88、章鱼(八爪鱼)[八角鱼]	1.3 微克
89、赤眼鳟[金目鱼]	1.3 微克
90、鲨鱼[真鲨，白斑角鲨]	1.3 微克
91、尖嘴白	1.3 微克
92、参鱼[蓝圆参，边鱼]	1.3 微克
93、黄鱼(大黄花鱼)	1.3 微克
94、对虾	1.3 微克
95、沙丁鱼[沙鲻]	1.3 微克
96、基围虾	1.3 微克
97、白姑鱼[白米子(鱼)]	1.3 微克
98、沙钻鱼[多鳞喜，沙梭，麦穗鱼]	1.3 微克
99、梅童鱼[大头仔鱼，丁珠鱼]	1.3 微克
100、毛蛤蜊	1.3 微克