河蟹
河蟹营养成分
热量
103
千卡
硫胺素
0.06
毫克
钙
126
毫克
蛋白质
17.5
克
核黄素
0.28
毫克
镁
23
毫克
脂肪
2.6
克
烟酸
1.7
毫克
铁
2.9
毫克
碳水化合物
2.3
克
维生素C
0
毫克
锰
0.42
毫克
膳食纤维
0
克
维生素E
6.09
毫克
锌
3.68
毫克
维生素A
389
微克
胆固醇
267
毫克
铜
2.97
毫克
胡罗卜素
1.8
微克
钾
181
毫克
磷
182
毫克
视黄醇
75.8
微克
钠
193.5
毫克
硒
56.72
微克
河蟹营养成分
这里为河蟹中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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