含胆固醇高的食物

含胆固醇高的食物
含胆固醇高的食物含量
1、鸡蛋黄粉2850 毫克
2、猪脑2571 毫克
3、牛脑2447 毫克
4、鸡蛋粉[全蛋粉]2251 毫克
5、鸡蛋黄(乌骨鸡)2057 毫克
6、羊脑2004 毫克
7、鹅蛋黄1696 毫克
8、鸭蛋黄1576 毫克
9、鸡蛋黄1510 毫克
10、鸡蛋(土鸡)1338 毫克
11、猪胆肝1017 毫克
12、鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]871 毫克
13、鹅蛋704 毫克
14、咸鸭蛋647 毫克
15、松花蛋(鸭蛋)[皮蛋]608 毫克
16、松花蛋(鸡蛋)595 毫克
17、鸡蛋(白皮)585 毫克
18、鸡蛋(红皮)585 毫克
19、鸭蛋565 毫克
20、虾米[海米,虾仁]525 毫克
21、鹌鹑蛋515 毫克
22、贻贝(干)[淡菜,壳菜]493 毫克
23、鹌鹑蛋(五香罐头)480 毫克
24、鸡肝(肉鸡)476 毫克
25、猪肝(卤煮)469 毫克
26、蛏干[蛏子缢,蛏青子]469 毫克
27、猪脾461 毫克
28、虾皮428 毫克
29、丁香鱼(干)379 毫克
30、银鱼[面条鱼]361 毫克
31、骆驼掌360 毫克
32、鸡肝356 毫克
33、猪肾[猪腰子]354 毫克
34、羊肝349 毫克
35、扇贝(干)[干贝]348 毫克
36、火鸡肫342 毫克
37、鸭肝341 毫克
38、羊肺319 毫克
39、墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]316 毫克
40、鸭肝(公麻鸭)313 毫克
41、鱼片干307 毫克
42、牛肺306 毫克
43、猪头皮304 毫克
44、牛肝297 毫克
45、黄油296 毫克
46、鸭肫(公麻鸭)295 毫克
47、牛肾295 毫克
48、火鸡肝294 毫克
49、鸭肫(母麻鸭)291 毫克
50、猪肺290 毫克
51、羊肾289 毫克
52、猪肝288 毫克
53、鹅肝285 毫克
54、明虾273 毫克
55、乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼]268 毫克
56、河蟹267 毫克
57、塘水虾[草虾]264 毫克
58、河蚬[蚬子]257 毫克
59、鸭肝(母麻鸭)255 毫克
60、虾脑酱249 毫克
61、乌鱼蛋243 毫克
62、鲍鱼[杂色鲍]242 毫克
63、河虾240 毫克
64、鸭胰230 毫克
65、酥油227 毫克
66、墨鱼[曼氏无针乌贼]226 毫克
67、扒鸡211 毫克
68、奶油209 毫克
69、卤猪杂208 毫克
70、蝎子207 毫克
71、肯德鸡[炸鸡]198 毫克
72、石螺198 毫克
73、香海螺195 毫克
74、鸡心194 毫克
75、对虾193 毫克
76、猪蹄192 毫克
77、鸭肠187 毫克
78、驴鞭186 毫克
79、猪小肠183 毫克
80、东方对虾[中国对虾]183 毫克
81、基围虾181 毫克
82、秋蛤蜊180 毫克
83、红螺177 毫克
84、虾虎177 毫克
85、鳗鲡[鳗鱼,河鳗]177 毫克
86、鸡肫[鸡胗]174 毫克
87、鸡血170 毫克
88、牛肉松169 毫克
89、黄螺[东风螺]167 毫克
90、母鸡(一年内)166 毫克
91、羊肉干166 毫克
92、黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)]166 毫克
93、猪肚165 毫克
94、猪大排165 毫克
95、鲇鱼[胡子鲇,鲢胡,旺虾]163 毫克
96、鲮鱼(罐头)162 毫克
97、鸡腿162 毫克
98、奶油蛋糕161 毫克
99、中国鲎[水鳖子]160 毫克
100、猪舌[口条]158 毫克
含胆固醇高的食物
全部食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
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