| 含热量高的食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、辣椒油 | 900 千卡 |
| 2、棕榈油 | 900 千卡 |
| 3、胡麻油 | 900 千卡 |
| 4、茶油 | 899 千卡 |
| 5、橄榄油 | 899 千卡 |
| 6、棉籽油 | 899 千卡 |
| 7、麦芽油 | 899 千卡 |
| 8、花生油 | 899 千卡 |
| 9、葵花籽油 | 899 千卡 |
| 10、大麻油 | 899 千卡 |
| 11、菜籽油[青油] | 899 千卡 |
| 12、椰子油 | 899 千卡 |
| 13、红花油 | 899 千卡 |
| 14、豆油 | 899 千卡 |
| 15、芝麻油[香油] | 898 千卡 |
| 16、牛油(炼) | 898 千卡 |
| 17、色拉油 | 898 千卡 |
| 18、鸭油(炼) | 897 千卡 |
| 19、猪油(炼) | 897 千卡 |
| 20、玉米油 | 895 千卡 |
| 21、羊油(炼) | 895 千卡 |
| 22、黄油 | 888 千卡 |
| 23、奶油 | 879 千卡 |
| 24、酥油 | 860 千卡 |
| 25、牛油 | 835 千卡 |
| 26、猪油(板油) | 827 千卡 |
| 27、羊油 | 824 千卡 |
| 28、猪肉(肥) | 807 千卡 |
| 29、白脱(食品工业)[牛油，黄油] | 744 千卡 |
| 30、松子仁 | 698 千卡 |
| 31、鸡蛋黄粉 | 644 千卡 |
| 32、松子(生) | 640 千卡 |
| 33、核桃(干)[胡桃] | 627 千卡 |
| 34、松子(炒) | 619 千卡 |
| 35、芝麻酱 | 618 千卡 |
| 36、葵花子(炒) | 616 千卡 |
| 37、马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] | 612 千卡 |
| 38、杏仁(过油炸干) | 607 千卡 |
| 39、葵花子仁 | 606 千卡 |
| 40、山核桃(干) | 601 千卡 |
| 41、杏仁(炒) | 600 千卡 |
| 42、黄油渣 | 599 千卡 |
| 43、杏仁(烤干，不加盐) | 597 千卡 |
| 44、葵花子(生) | 597 千卡 |
| 45、杏仁(烤干，加盐) | 597 千卡 |
| 46、山核桃(熟)[小核桃] | 596 千卡 |
| 47、花生酱 | 594 千卡 |
| 48、榛子(炒) | 594 千卡 |
| 49、花生(炒) | 589 千卡 |
| 50、羊肉干 | 588 千卡 |
| 51、巧克力 | 586 千卡 |
| 52、腊肠 | 584 千卡 |
| 53、花生仁(炒) | 581 千卡 |
| 54、杏仁(漂白后) | 581 千卡 |
| 55、杏仁(原味全部) | 578 千卡 |
| 56、猪肉(猪脖) | 577 千卡 |
| 57、炸素虾 | 576 千卡 |
| 58、南瓜子(炒)[白瓜子] | 574 千卡 |
| 59、西瓜子(炒) | 573 千卡 |
| 60、巧克力(维夫)[朱古力威化] | 572 千卡 |
| 61、VC饼干 | 572 千卡 |
| 62、猪肉(肋条肉) | 568 千卡 |
| 63、南瓜子仁 | 566 千卡 |
| 64、花生仁(生) | 563 千卡 |
| 65、杏仁 | 562 千卡 |
| 66、西瓜子仁 | 556 千卡 |
| 67、梧桐子[瓢儿果] | 555 千卡 |
| 68、腰果 | 552 千卡 |
| 69、牛肉干 | 550 千卡 |
| 70、酱汁肉 | 549 千卡 |
| 71、曲奇饼 | 546 千卡 |
| 72、鸡蛋粉[全蛋粉] | 545 千卡 |
| 73、榛子(干) | 542 千卡 |
| 74、西瓜子(话梅) | 541 千卡 |
| 75、木榧[园榧] | 539 千卡 |
| 76、芝麻南糖 | 538 千卡 |
| 77、鸭皮 | 538 千卡 |
| 78、芝麻籽(黑) | 531 千卡 |
| 79、焦圈 | 530 千卡 |
| 80、维夫饼干 | 528 千卡 |
| 81、麻花 | 524 千卡 |
| 82、芝麻籽(白) | 517 千卡 |
| 83、开口笑 | 512 千卡 |
| 84、凤尾酥 | 511 千卡 |
| 85、母乳化奶粉 | 510 千卡 |
| 86、香肠 | 508 千卡 |
| 87、奶油(食品工业) | 504 千卡 |
| 88、杏仁(大) | 503 千卡 |
| 89、起酥 | 499 千卡 |
| 90、猪头皮 | 499 千卡 |
| 91、全脂羊乳粉 | 498 千卡 |
| 92、腊肉(生) | 498 千卡 |
| 93、福建式肉松 | 493 千卡 |
| 94、京式黄酥 | 490 千卡 |
| 95、全脂加糖奶粉 | 490 千卡 |
| 96、油面筋 | 490 千卡 |
| 97、牛乳粉(多维奶粉) | 484 千卡 |
| 98、郁李仁 | 484 千卡 |
| 99、桃酥 | 481 千卡 |
| 100、夹心酥饼 | 481 千卡 |