| 含热量高的油脂类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、棕榈油 | 900 千卡 |
| 2、辣椒油 | 900 千卡 |
| 3、胡麻油 | 900 千卡 |
| 4、葵花籽油 | 899 千卡 |
| 5、红花油 | 899 千卡 |
| 6、麦芽油 | 899 千卡 |
| 7、棉籽油 | 899 千卡 |
| 8、橄榄油 | 899 千卡 |
| 9、椰子油 | 899 千卡 |
| 10、豆油 | 899 千卡 |
| 11、花生油 | 899 千卡 |
| 12、大麻油 | 899 千卡 |
| 13、茶油 | 899 千卡 |
| 14、菜籽油[青油] | 899 千卡 |
| 15、牛油(炼) | 898 千卡 |
| 16、芝麻油[香油] | 898 千卡 |
| 17、色拉油 | 898 千卡 |
| 18、鸭油(炼) | 897 千卡 |
| 19、猪油(炼) | 897 千卡 |
| 20、玉米油 | 895 千卡 |
| 21、羊油(炼) | 895 千卡 |
| 22、牛油 | 835 千卡 |
| 23、猪油(板油) | 827 千卡 |
| 24、羊油 | 824 千卡 |
| 25、麻子籽 | 341 千卡 |