| 含热量高的干豆类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、炸素虾 | 576 千卡 |
| 2、枝竹 | 472 千卡 |
| 3、腐竹 | 459 千卡 |
| 4、豆腐丝(干) | 451 千卡 |
| 5、蚕豆(炸)[开花豆] | 446 千卡 |
| 6、豆浆粉 | 422 千卡 |
| 7、黄豆粉 | 418 千卡 |
| 8、豆腐皮 | 409 千卡 |
| 9、豆腐花[豆腐粉] | 401 千卡 |
| 10、荆豆 | 396 千卡 |
| 11、黑豆[黑大豆] | 381 千卡 |
| 12、青豆[青大豆] | 373 千卡 |
| 13、蚕豆(烤) | 372 千卡 |
| 14、脑豆 | 360 千卡 |
| 15、黄豆[大豆] | 359 千卡 |
| 16、蚕豆(去皮) | 342 千卡 |
| 17、木豆[扭豆，豆蓉] | 340 千卡 |
| 18、豆腐干(卤干) | 336 千卡 |
| 19、蚕豆 | 335 千卡 |
| 20、芸豆(虎皮) | 334 千卡 |
| 21、绿豆面 | 330 千卡 |
| 22、扁豆 | 326 千卡 |
| 23、豇豆 | 322 千卡 |
| 24、豌豆(花) | 322 千卡 |
| 25、豆粕(膨化)[大豆蛋白] | 321 千卡 |
| 26、马牙大豆 | 321 千卡 |
| 27、眉豆[饭豇豆] | 320 千卡 |
| 28、花豆(红) | 317 千卡 |
| 29、绿豆 | 316 千卡 |
| 30、豇豆(紫) | 315 千卡 |
| 31、花豆(紫) | 315 千卡 |
| 32、芸豆(红) | 314 千卡 |
| 33、豌豆 | 313 千卡 |
| 34、豆粕 | 310 千卡 |
| 35、赤小豆[小豆，红小豆] | 309 千卡 |
| 36、芸豆(杂，带皮) | 306 千卡 |
| 37、蚕豆(带皮) | 304 千卡 |
| 38、豆腐丝(油) | 300 千卡 |
| 39、芸豆(白) | 296 千卡 |
| 40、千张[百页] | 260 千卡 |
| 41、扁豆(白) | 257 千卡 |
| 42、油豆腐 | 244 千卡 |
| 43、豆沙 | 243 千卡 |
| 44、红豆馅 | 240 千卡 |
| 45、素火腿 | 211 千卡 |
| 46、豆腐卷 | 201 千卡 |
| 47、豆腐丝 | 201 千卡 |
| 48、豆肝尖 | 192 千卡 |
| 49、素鸡 | 192 千卡 |
| 50、素鸡丝卷 | 186 千卡 |
| 51、豆腐干(小香干) | 174 千卡 |
| 52、素什锦 | 173 千卡 |
| 53、豆腐干(酱油干) | 156 千卡 |
| 54、豆腐干(熏干) | 153 千卡 |
| 55、素大肠 | 153 千卡 |
| 56、豆腐干(香干) | 151 千卡 |
| 57、豆腐干(均值) | 140 千卡 |
| 58、豆腐干(菜干) | 136 千卡 |
| 59、豆腐干(蒲包干) | 135 千卡 |
| 60、绿豆饼[饼折] | 122 千卡 |
| 61、烤麸 | 121 千卡 |
| 62、豆腐干(臭干) | 99 千卡 |
| 63、豆腐(北) | 98 千卡 |
| 64、豆腐(均值) | 81 千卡 |
| 65、酸豆奶 | 67 千卡 |
| 66、小豆粥 | 61 千卡 |
| 67、豆腐(南)[南豆腐] | 57 千卡 |
| 68、豆腐(内酯) | 49 千卡 |
| 69、豆奶[豆乳] | 30 千卡 |
| 70、豆腐脑[老豆腐] | 15 千卡 |
| 71、豆浆 | 14 千卡 |
| 72、豆汁(生) | 10 千卡 |