| 含热量高的禽肉类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、鸭皮 | 538 千卡 |
| 2、母麻鸭 | 461 千卡 |
| 3、鸡肉松 | 440 千卡 |
| 4、北京烤鸭 | 436 千卡 |
| 5、北京填鸭 | 425 千卡 |
| 6、肉鸡(肥) | 389 千卡 |
| 7、公麻鸭 | 360 千卡 |
| 8、红烧鸭(罐头) | 338 千卡 |
| 9、盐水鸭(熟) | 313 千卡 |
| 10、烧鹅 | 289 千卡 |
| 11、肯德鸡[炸鸡] | 279 千卡 |
| 12、酱鸭 | 266 千卡 |
| 13、母鸡(一年内) | 256 千卡 |
| 14、鸡爪 | 254 千卡 |
| 15、鹅 | 251 千卡 |
| 16、酱鸭(加梅菜，罐头) | 248 千卡 |
| 17、鸭舌[鸭条] | 245 千卡 |
| 18、鸭(均值) | 240 千卡 |
| 19、烤鸡 | 240 千卡 |
| 20、扒鸡 | 217 千卡 |
| 21、卤煮鸡 | 212 千卡 |
| 22、鸽 | 201 千卡 |
| 23、鸡翅 | 194 千卡 |
| 24、瓦罐鸡汤(肉) | 190 千卡 |
| 25、鸡腿 | 181 千卡 |
| 26、鸡心 | 172 千卡 |
| 27、鸡(均值) | 167 千卡 |
| 28、华青鸡 | 158 千卡 |
| 29、鸭掌 | 150 千卡 |
| 30、沙鸡 | 147 千卡 |
| 31、鸭翅 | 146 千卡 |
| 32、火鸡肝 | 143 千卡 |
| 33、鸭心 | 143 千卡 |
| 34、鸭肝(公麻鸭) | 136 千卡 |
| 35、鸡胸脯肉 | 133 千卡 |
| 36、鹅肝 | 129 千卡 |
| 37、鸭肠 | 129 千卡 |
| 38、鸭肝 | 128 千卡 |
| 39、鸭肫(母麻鸭) | 126 千卡 |
| 40、鸡(土鸡，家养) | 124 千卡 |
| 41、鸡肝 | 121 千卡 |
| 42、鸡肝(肉鸡) | 121 千卡 |
| 43、鸡肫[鸡胗] | 118 千卡 |
| 44、鸭胰 | 117 千卡 |
| 45、鸭肝(母麻鸭) | 113 千卡 |
| 46、鸭肫(公麻鸭) | 112 千卡 |
| 47、乌骨鸡 | 111 千卡 |
| 48、鹌鹑 | 110 千卡 |
| 49、鸭血(白鸭) | 108 千卡 |
| 50、火鸡胸脯肉 | 103 千卡 |
| 51、鹅肫 | 100 千卡 |
| 52、鸭肫 | 92 千卡 |
| 53、火鸡腿 | 91 千卡 |
| 54、火鸡肫 | 91 千卡 |
| 55、鸭胸脯肉 | 90 千卡 |
| 56、鸭血(公麻鸭) | 56 千卡 |
| 57、鸭血(母麻鸭) | 55 千卡 |
| 58、鸡血 | 49 千卡 |
| 59、瓦罐鸡汤(汤) | 27 千卡 |