| 含钙高的食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、石螺 | 2458 毫克 |
| 2、牛乳粉(多维奶粉) | 1797 毫克 |
| 3、香菜(脱水) | 1723 毫克 |
| 4、芥菜干 | 1542 毫克 |
| 5、曲拉 | 1217 毫克 |
| 6、芝麻酱 | 1170 毫克 |
| 7、石榴花茶 | 1143 毫克 |
| 8、发菜(干)[仙菜] | 1048 毫克 |
| 9、田螺 | 1030 毫克 |
| 10、豆腐干(小香干) | 1019 毫克 |
| 11、婴儿奶粉 | 998 毫克 |
| 12、虾皮 | 991 毫克 |
| 13、鸡蛋粉[全蛋粉] | 954 毫克 |
| 14、白菜(脱水) | 908 毫克 |
| 15、黄毛籽 | 868 毫克 |
| 16、蕨菜(脱水) | 851 毫克 |
| 17、契达干酪(脱脂) | 840 毫克 |
| 18、甘草 | 832 毫克 |
| 19、奶皮子 | 818 毫克 |
| 20、榛子(炒) | 815 毫克 |
| 21、奶酪[干酪] | 799 毫克 |
| 22、芝麻籽(黑) | 780 毫克 |
| 23、酸酪蛋 | 756 毫克 |
| 24、茴香籽[小茴香籽] | 751 毫克 |
| 25、豆腐干(卤干) | 731 毫克 |
| 26、奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] | 730 毫克 |
| 27、螺(均值) | 722 毫克 |
| 28、豆腐干(臭干) | 720 毫克 |
| 29、契达干酪(普通) | 720 毫克 |
| 30、苜蓿[草头，金花菜] | 713 毫克 |
| 31、沙蓬子[沙米] | 686 毫克 |
| 32、全脂牛奶粉 | 676 毫克 |
| 33、婴儿营养粉[婴宝*5410*] | 668 毫克 |
| 34、虾脑酱 | 667 毫克 |
| 35、全脂速溶奶粉 | 659 毫克 |
| 36、芥茉 | 656 毫克 |
| 37、花椒 | 639 毫克 |
| 38、桑葚(干) | 622 毫克 |
| 39、芝麻籽(白) | 620 毫克 |
| 40、野苋菜[假苋菜] | 610 毫克 |
| 41、鲮鱼(罐头) | 598 毫克 |
| 42、奶豆腐(鲜) | 597 毫克 |
| 43、黄油渣 | 597 毫克 |
| 44、油菜(脱水) | 596 毫克 |
| 45、苜蓿籽[紫苜蓿籽] | 595 毫克 |
| 46、丁香鱼(干) | 590 毫克 |
| 47、酱油(味精) | 589 毫克 |
| 48、沙参叶[白参] | 585 毫克 |
| 49、藿香叶(鲜)[兜娄婆香] | 580 毫克 |
| 50、虾米[海米，虾仁] | 555 毫克 |
| 51、湖盐[青盐] | 552 毫克 |
| 52、红螺 | 539 毫克 |
| 53、冰淇淋粉 | 539 毫克 |
| 54、金钱酥 | 508 毫克 |
| 55、白沙蒿籽[沙蒿籽] | 505 毫克 |
| 56、刺楸 | 495 毫克 |
| 57、全脂加糖奶粉 | 495 毫克 |
| 58、碱蓬[棉蓬，猪毛菜] | 480 毫克 |
| 59、胡萝卜(脱水) | 458 毫克 |
| 60、咸沙葱[蒙古韭] | 457 毫克 |
| 61、花茶 | 454 毫克 |
| 62、素大肠 | 445 毫克 |
| 63、大玻璃草叶[大车前] | 443 毫克 |
| 64、藿香 | 436 毫克 |
| 65、酸枣 | 435 毫克 |
| 66、小旋花[狗儿蔓] | 422 毫克 |
| 67、铁观音茶 | 416 毫克 |
| 68、豆腐干(酱油干) | 413 毫克 |
| 69、菠菜(脱水) | 411 毫克 |
| 70、营养乳儿糕 | 408 毫克 |
| 71、麻子籽 | 407 毫克 |
| 72、塘水虾[草虾] | 403 毫克 |
| 73、白米虾[水虾米] | 403 毫克 |
| 74、甲级龙井 | 402 毫克 |
| 75、食用黄麻 | 398 毫克 |
| 76、李广杏脯 | 397 毫克 |
| 77、西瓜子(话梅) | 392 毫克 |
| 78、达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗籽] | 392 毫克 |
| 79、红茶 | 378 毫克 |
| 80、车前(鲜) | 370 毫克 |
| 81、北五味子叶(鲜)[五味子，秤砣子] | 363 毫克 |
| 82、羊乳酪 | 360 毫克 |
| 83、奶豆腐(脱脂) | 360 毫克 |
| 84、紫萼香茶菜 | 356 毫克 |
| 85、洋葱(紫皮，脱水) | 351 毫克 |
| 86、胡萝卜缨(红) | 350 毫克 |
| 87、芸豆(杂，带皮) | 349 毫克 |
| 88、海带(干)[江白菜，昆布] | 348 毫克 |
| 89、薄荷(鲜) | 341 毫克 |
| 90、茶砖(小) | 334 毫克 |
| 91、苦豆子 | 332 毫克 |
| 92、脑豆 | 327 毫克 |
| 93、河虾 | 325 毫克 |
| 94、绿茶 | 325 毫克 |
| 95、素鸡 | 319 毫克 |
| 96、决明(鲜) | 317 毫克 |
| 97、土三七[景天三七] | 315 毫克 |
| 98、千张[百页] | 313 毫克 |
| 99、红花 | 312 毫克 |
| 100、紫苏(鲜)[赤苏，白苏] | 311 毫克 |