牡蛎[海蛎子]

牡蛎[海蛎子]营养成分
热量73 千卡
硫胺素0.01 毫克
钙131 毫克
蛋白质5.3 克
核黄素0.13 毫克
镁65 毫克
脂肪2.1 克
烟酸1.4 毫克
铁7.1 毫克
碳水化合物8.2 克
维生素C0 毫克
锰0.85 毫克
膳食纤维0 克
维生素E0.81 毫克
锌9.39 毫克
维生素A27 微克
胆固醇100 毫克
铜8.13 毫克
胡罗卜素2.4 微克
钾200 毫克
磷115 毫克
视黄醇82 微克
钠462.1 毫克
硒86.64 微克
牡蛎[海蛎子]营养成分
这里为牡蛎[海蛎子]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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