鲆[片口鱼，比目鱼]

鲆[片口鱼，比目鱼]营养成分
热量112 千卡
硫胺素0.11 毫克
钙55 毫克
蛋白质20.8 克
核黄素0 毫克
镁55 毫克
脂肪3.2 克
烟酸4.5 毫克
铁1 毫克
碳水化合物0 克
维生素C0 毫克
锰0.04 毫克
膳食纤维0 克
维生素E0.5 毫克
锌0.53 毫克
维生素A0 微克
胆固醇81 毫克
铜0.02 毫克
胡罗卜素1.9 微克
钾317 毫克
磷178 毫克
视黄醇75.9 微克
钠66.7 毫克
硒36.97 微克
鲆[片口鱼，比目鱼]营养成分
这里为鲆[片口鱼，比目鱼]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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