马齿苋[长寿菜，瓜子菜]营养成分表 - 911chaxun查询

马齿苋[长寿菜，瓜子菜]营养成分

热量	27 千卡
硫胺素	0.03 毫克
钙	85 毫克
蛋白质	2.3 克
核黄素	0.11 毫克
镁	0 毫克
脂肪	0.5 克
烟酸	0.7 毫克
铁	1.5 毫克
碳水化合物	3.2 克
维生素C	23 毫克
锰	0 毫克
膳食纤维	0.7 克
维生素E	0 毫克
锌	0 毫克
维生素A	372 微克
胆固醇	0 毫克
铜	0 毫克
胡罗卜素	1.3 微克
钾	0 毫克
磷	56 毫克
视黄醇	92 微克
钠	0 毫克
硒	0 微克

马齿苋[长寿菜，瓜子菜]营养成分

这里为马齿苋[长寿菜，瓜子菜]中100克可食部的营养素含量。

食部

为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量

为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

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