番茄[西红柿]
番茄[西红柿]营养成分
热量
19
千卡
硫胺素
0.03
毫克
钙
10
毫克
蛋白质
0.9
克
核黄素
0.03
毫克
镁
9
毫克
脂肪
0.2
克
烟酸
0.6
毫克
铁
0.4
毫克
碳水化合物
3.5
克
维生素C
19
毫克
锰
0.08
毫克
膳食纤维
0.5
克
维生素E
0.57
毫克
锌
0.13
毫克
维生素A
92
微克
胆固醇
0
毫克
铜
0.06
毫克
胡罗卜素
0.5
微克
钾
163
毫克
磷
23
毫克
视黄醇
94.4
微克
钠
5
毫克
硒
0.15
微克
番茄[西红柿]营养成分
这里为番茄[西红柿]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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