苔菜(干)[苔条，条浒苔]

苔菜(干)[苔条，条浒苔]营养成分
热量148 千卡
硫胺素0.35 毫克
钙185 毫克
蛋白质19 克
核黄素0.4 毫克
镁1257 毫克
脂肪0.4 克
烟酸4 毫克
铁283.7 毫克
碳水化合物17.2 克
维生素C0 毫克
锰0 毫克
膳食纤维9.1 克
维生素E0 毫克
锌3.56 毫克
维生素A0 微克
胆固醇0 毫克
铜1.11 毫克
胡罗卜素30.6 微克
钾410 毫克
磷302 毫克
视黄醇23.7 微克
钠4955 毫克
硒5.59 微克
苔菜(干)[苔条，条浒苔]营养成分
这里为苔菜(干)[苔条，条浒苔]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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