含核黄素高的干豆类食物

含核黄素高的干豆类食物
含核黄素高的干豆类食物含量
1、豆腐丝(干)0.6 毫克
2、扁豆0.45 毫克
3、黑豆[黑大豆]0.33 毫克
4、脑豆0.28 毫克
5、芸豆(虎皮)0.28 毫克
6、芸豆(白)0.26 毫克
7、荆豆0.25 毫克
8、蚕豆(带皮)0.23 毫克
9、黄豆粉0.22 毫克
10、豌豆(花)0.22 毫克
11、黄豆[大豆]0.2 毫克
12、豆粕0.2 毫克
13、蚕豆(去皮)0.2 毫克
14、青豆[青大豆]0.18 毫克
15、眉豆[饭豇豆]0.18 毫克
16、豌豆0.14 毫克
17、豆腐干(卤干)0.14 毫克
18、蚕豆0.13 毫克
19、绿豆面0.12 毫克
20、豆腐丝0.12 毫克
21、蚕豆(烤)0.12 毫克
22、蚕豆(炸)[开花豆]0.12 毫克
23、扁豆(白)0.11 毫克
24、赤小豆[小豆,红小豆]0.11 毫克
25、豆粕(膨化)[大豆蛋白]0.11 毫克
26、绿豆0.11 毫克
27、豆腐干(臭干)0.11 毫克
28、豆腐皮0.11 毫克
29、芸豆(红)0.09 毫克
30、豇豆(紫)0.09 毫克
31、豆腐丝(油)0.09 毫克
32、豇豆0.08 毫克
33、腐竹0.07 毫克
34、豆腐干(均值)0.07 毫克
35、豆腐干(小香干)0.07 毫克
36、枝竹0.07 毫克
37、豆肝尖0.06 毫克
38、豆奶[豆乳]0.06 毫克
39、豆沙0.05 毫克
40、千张[百页]0.05 毫克
41、马牙大豆0.05 毫克
42、豆浆粉0.05 毫克
43、红豆馅0.05 毫克
44、烤麸0.05 毫克
45、油豆腐0.04 毫克
46、豆腐卷0.04 毫克
47、素鸡丝卷0.04 毫克
48、素什锦0.04 毫克
49、豆腐(南)[南豆腐]0.04 毫克
50、豆腐干(香干)0.03 毫克
51、豆腐花[豆腐粉]0.03 毫克
52、素鸡0.03 毫克
53、素火腿0.03 毫克
54、豆腐(内酯)0.03 毫克
55、豆腐(北)0.03 毫克
56、豆腐(均值)0.03 毫克
57、豆腐干(酱油干)0.03 毫克
58、豆汁(生)0.02 毫克
59、豆腐脑[老豆腐]0.02 毫克
60、绿豆饼[饼折]0.02 毫克
61、豆浆0.02 毫克
62、炸素虾0.02 毫克
63、素大肠0.02 毫克
64、豆腐干(菜干)0.01 毫克
65、豆腐干(熏干)0.01 毫克
66、豆腐干(蒲包干)0.01 毫克
67、木豆[扭豆,豆蓉]0 毫克
68、小豆粥0 毫克
69、花豆(紫)0 毫克
70、芸豆(杂,带皮)0 毫克
71、酸豆奶0 毫克
72、花豆(红)0 毫克
含核黄素高的干豆类食物
全部食物 谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类
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