| 含核黄素高的药食类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、蚕蛹 | 2.23 毫克 |
| 2、蝎子 | 1.09 毫克 |
| 3、郁李仁 | 0.71 毫克 |
| 4、冬虫夏草[虫草] | 0.7 毫克 |
| 5、藿香 | 0.54 毫克 |
| 6、乌梅 | 0.54 毫克 |
| 7、白芷 | 0.54 毫克 |
| 8、菊花[怀菊花] | 0.51 毫克 |
| 9、中国鲎[水鳖子] | 0.46 毫克 |
| 10、枸杞子 | 0.46 毫克 |
| 11、陈皮 | 0.44 毫克 |
| 12、甘草 | 0.43 毫克 |
| 13、薄荷(干) | 0.4 毫克 |
| 14、红花 | 0.39 毫克 |
| 15、藿香叶(鲜)[兜娄婆香] | 0.38 毫克 |
| 16、罗汉果 | 0.38 毫克 |
| 17、紫苏(鲜)[赤苏，白苏] | 0.35 毫克 |
| 18、水蛇 | 0.34 毫克 |
| 19、枣仁 | 0.33 毫克 |
| 20、莱菔子 | 0.31 毫克 |
| 21、高良姜 | 0.31 毫克 |
| 22、田鸡[青蛙] | 0.28 毫克 |
| 23、肉豆蔻 | 0.26 毫克 |
| 24、车前子(鲜)[车轮菜] | 0.25 毫克 |
| 25、紫苏 | 0.23 毫克 |
| 26、北五味子叶(鲜)[五味子，秤砣子] | 0.2 毫克 |
| 27、木榧[园榧] | 0.18 毫克 |
| 28、蛇(均值) | 0.15 毫克 |
| 29、甲鱼[鳖] | 0.14 毫克 |
| 30、饭铲头蛇 | 0.13 毫克 |
| 31、锦蛇 | 0.12 毫克 |
| 32、茯苓 | 0.12 毫克 |
| 33、砂仁 | 0.11 毫克 |
| 34、过树榕蛇 | 0.1 毫克 |
| 35、肉桂 | 0.1 毫克 |
| 36、三索线蛇 | 0.08 毫克 |
| 37、丁香 | 0.07 毫克 |
| 38、田鸡腿[青蛙腿] | 0.05 毫克 |
| 39、桃仁 | 0 毫克 |
| 40、车前(鲜) | 0 毫克 |
| 41、薄荷(鲜) | 0 毫克 |
| 42、防风(根，鲜) | 0 毫克 |
| 43、防风(叶，鲜) | 0 毫克 |
| 44、决明(鲜) | 0 毫克 |
| 45、虎杖(鲜) | 0 毫克 |
| 46、藿香(鲜) | 0 毫克 |