| 含锌高的速食食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、补血饼干 | 4.1 毫克 |
| 2、钙奶饼干 | 3.3 毫克 |
| 3、儿童营养饼干 | 2.8 毫克 |
| 4、燕麦片 | 2.59 毫克 |
| 5、酥香兰花豆 | 2.43 毫克 |
| 6、麦片 | 2.15 毫克 |
| 7、菠萝豆 | 2.01 毫克 |
| 8、乐斯美面包 | 1.55 毫克 |
| 9、钙王饼干 | 1.55 毫克 |
| 10、牛奶饼干 | 1.55 毫克 |
| 11、奶油饼干 | 1.52 毫克 |
| 12、饼干(强化锌)[富锌饼干] | 1.52 毫克 |
| 13、高蛋白饼干 | 1.48 毫克 |
| 14、马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] | 1.42 毫克 |
| 15、方便面 | 1.06 毫克 |
| 16、维生素面包 | 0.99 毫克 |
| 17、饼干(均值) | 0.91 毫克 |
| 18、椰圈面包 | 0.86 毫克 |
| 19、咸面包 | 0.81 毫克 |
| 20、桦榕面包 | 0.79 毫克 |
| 21、蛋片 | 0.79 毫克 |
| 22、面包(均值) | 0.75 毫克 |
| 23、多维面包 | 0.74 毫克 |
| 24、VC饼干 | 0.73 毫克 |
| 25、法式配餐面包 | 0.66 毫克 |
| 26、麦维面包 | 0.62 毫克 |
| 27、法式牛角面包 | 0.61 毫克 |
| 28、果料面包 | 0.58 毫克 |
| 29、空心果 | 0.56 毫克 |
| 30、维夫饼干 | 0.54 毫克 |
| 31、黄油面包 | 0.5 毫克 |
| 32、麦胚面包 | 0.49 毫克 |
| 33、玉米片(即食粥) | 0.44 毫克 |
| 34、苏打饼干 | 0.35 毫克 |
| 35、曲奇饼 | 0.31 毫克 |
| 36、军用压缩饼干 | 0 毫克 |