| 含维生素E高的菌藻类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、海冻菜[石花菜，冻菜] | 14.84 毫克 |
| 2、木耳(干)[黑木耳，云耳] | 11.34 毫克 |
| 3、口蘑(白蘑) | 8.57 毫克 |
| 4、木耳(水发)[黑木耳，云耳] | 7.51 毫克 |
| 5、蘑菇(干) | 6.18 毫克 |
| 6、羊肚菌[干狼肚] | 3.58 毫克 |
| 7、冬菇(干)[毛柄金线菌] | 3.47 毫克 |
| 8、榛蘑(干)[假蜜环菌] | 3.34 毫克 |
| 9、松蘑(干)[松口蘑，松茸] | 3.09 毫克 |
| 10、地衣(水浸) | 2.24 毫克 |
| 11、海带[江白菜] | 1.85 毫克 |
| 12、紫菜(干) | 1.82 毫克 |
| 13、银耳(干)[白木耳] | 1.26 毫克 |
| 14、黄蘑(干) | 1.26 毫克 |
| 15、金针菇[智力菇] | 1.14 毫克 |
| 16、榛蘑(水发) | 0.98 毫克 |
| 17、金针菇(罐装) | 0.98 毫克 |
| 18、海带(干)[江白菜，昆布] | 0.85 毫克 |
| 19、平菇[糙皮侧耳，青蘑] | 0.79 毫克 |
| 20、香菇(干)[香蕈，冬菇] | 0.66 毫克 |
| 21、蘑菇(鲜蘑) | 0.56 毫克 |
| 22、猴头菇(罐装) | 0.46 毫克 |
| 23、草菇[大黑头细花草] | 0.4 毫克 |
| 24、黄蘑(水发) | 0.33 毫克 |
| 25、海带(浸)[江白菜，昆布] | 0.08 毫克 |
| 26、发菜(干)[仙菜] | 0.07 毫克 |
| 27、琼脂[紫菜胶洋粉] | 0 毫克 |
| 28、苔菜(干)[苔条，条浒苔] | 0 毫克 |
| 29、大红菇(干)[草质红菇] | 0 毫克 |
| 30、香杏片口蘑(干) | 0 毫克 |
| 31、普中红蘑(干) | 0 毫克 |
| 32、双孢蘑菇[洋蘑菇] | 0 毫克 |
| 33、香菇[香蕈，冬菇] | 0 毫克 |
| 34、香杏丁蘑(干，大) | 0 毫克 |
| 35、珍珠白蘑(干) | 0 毫克 |