| 含维生素A高的水果类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、早桔 | 857 微克 |
| 2、沙棘 | 640 微克 |
| 3、刺梨[茨梨，木梨子] | 483 微克 |
| 4、小叶桔 | 410 微克 |
| 5、蜜桔 | 277 微克 |
| 6、哈蜜瓜 | 153 微克 |
| 7、芒果[抹猛果，望果] | 150 微克 |
| 8、柑桔(均值) | 148 微克 |
| 9、木瓜[番木瓜] | 145 微克 |
| 10、海棠果[楸子] | 118 微克 |
| 11、杏干 | 102 微克 |
| 12、福桔 | 100 微克 |
| 13、芦柑 | 87 微克 |
| 14、桔柑子[宽皮桂] | 82 微克 |
| 15、杏 | 75 微克 |
| 16、西瓜(均值) | 75 微克 |
| 17、荷柿 | 73 微克 |
| 18、杏(罐头) | 72 微克 |
| 19、金桔[金枣] | 62 微克 |
| 20、鳄梨 | 61 微克 |
| 21、柿饼 | 48 微克 |
| 22、桔饼 | 43 微克 |
| 23、枣(鲜) | 40 微克 |
| 24、西瓜(忠于6号，黑皮) | 38 微克 |
| 25、西瓜(郑州三号) | 35 微克 |
| 26、樱桃 | 35 微克 |
| 27、黄河蜜瓜 | 30 微克 |
| 28、四川红桔 | 30 微克 |
| 29、橙 | 27 微克 |
| 30、李子 | 25 微克 |
| 31、酸刺 | 25 微克 |
| 32、面蛋 | 22 微克 |
| 33、中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] | 22 微克 |
| 34、橄榄(白榄) | 22 微克 |
| 35、柿 | 20 微克 |
| 36、磨盘柿 | 17 微克 |
| 37、红香蕉苹果 | 17 微克 |
| 38、雪花梨 | 17 微克 |
| 39、白金瓜 | 17 微克 |
| 40、红果[山里红，大山楂] | 17 微克 |
| 41、黄桃 | 15 微克 |
| 42、金元帅苹果 | 15 微克 |
| 43、黄元帅苹果 | 15 微克 |
| 44、西瓜(京欣一号) | 13 微克 |
| 45、李子杏 | 13 微克 |
| 46、香梨 | 12 微克 |
| 47、紫葡萄 | 10 微克 |
| 48、香玉苹果 | 10 微克 |
| 49、早桃(黄) | 10 微克 |
| 50、红富士苹果 | 10 微克 |
| 51、国光苹果 | 10 微克 |
| 52、红果(干) | 10 微克 |
| 53、香蕉[甘蕉] | 10 微克 |
| 54、倭锦苹果 | 8 微克 |
| 55、人参果 | 8 微克 |
| 56、余柑子[油柑子] | 8 微克 |
| 57、马奶子葡萄 | 8 微克 |
| 58、葡萄(均值) | 8 微克 |
| 59、杨梅[树梅，山杨梅] | 7 微克 |
| 60、白兰瓜 | 7 微克 |
| 61、红元帅苹果 | 7 微克 |
| 62、早酥梨 | 7 微克 |
| 63、黑枣(无核)[乌枣] | 7 微克 |
| 64、梨(均值) | 6 微克 |
| 65、甜瓜[香瓜] | 5 微克 |
| 66、蜜枣(无核) | 5 微克 |
| 67、桑葚(均值) | 5 微克 |
| 68、无花果 | 5 微克 |
| 69、草莓[洋莓，凤阳草莓] | 5 微克 |
| 70、巨峰葡萄 | 5 微克 |
| 71、苹果梨 | 5 微克 |
| 72、桑葚(白) | 5 微克 |
| 73、苹果(均值) | 3 微克 |
| 74、软梨 | 3 微克 |
| 75、黄香蕉苹果 | 3 微克 |
| 76、玫瑰香葡萄 | 3 微克 |
| 77、青香蕉苹果 | 3 微克 |
| 78、印度苹果 | 3 微克 |
| 79、菠萝[凤梨，地菠萝] | 3 微克 |
| 80、桑葚(红) | 3 微克 |
| 81、晚桃(黄) | 3 微克 |
| 82、高山白桃 | 3 微克 |
| 83、桃(均值) | 3 微克 |
| 84、锦丰梨 | 3 微克 |
| 85、菠萝蜜[木菠萝] | 3 微克 |
| 86、桂圆 | 3 微克 |
| 87、冬果梨 | 3 微克 |
| 88、杨桃 | 3 微克 |
| 89、柚[文旦] | 2 微克 |
| 90、红星苹果 | 2 微克 |
| 91、荔枝 | 2 微克 |
| 92、巴梨 | 2 微克 |
| 93、红玉苹果 | 2 微克 |
| 94、旱久保桃 | 2 微克 |
| 95、红肖梨 | 2 微克 |
| 96、祝光苹果 | 2 微克 |
| 97、枣(干) | 2 微克 |
| 98、鸭梨 | 2 微克 |
| 99、蜜桃 | 2 微克 |
| 100、籽瓜 | 0 微克 |