| 含维生素A高的乳类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、白脱(食品工业)[牛油，黄油] | 534 微克 |
| 2、酥油 | 426 微克 |
| 3、契达干酪(普通) | 363 微克 |
| 4、奶油(食品工业) | 345 微克 |
| 5、奶油 | 297 微克 |
| 6、全脂速溶奶粉 | 272 微克 |
| 7、羊乳酪 | 226 微克 |
| 8、中脂软酪 | 224 微克 |
| 9、曲拉 | 216 微克 |
| 10、全脂加糖奶粉 | 183 微克 |
| 11、契达干酪(脱脂) | 182 微克 |
| 12、奶酪[干酪] | 152 微克 |
| 13、全脂牛奶粉 | 141 微克 |
| 14、鲜羊乳 | 84 微克 |
| 15、牛乳粉(多维奶粉) | 77 微克 |
| 16、奶片 | 75 微克 |
| 17、牛乳(强化VA，VD) | 66 微克 |
| 18、炼乳(甜，罐头) | 41 微克 |
| 19、酸奶(中脂) | 32 微克 |
| 20、酸奶(均值) | 26 微克 |
| 21、牛乳(均值) | 24 微克 |
| 22、酸奶(果料) | 19 微克 |
| 23、牛乳(西德牛) | 13 微克 |
| 24、人乳 | 11 微克 |
| 25、牛乳(美国牛) | 9 微克 |
| 26、酸奶(桔味，脱脂) | 1 微克 |
| 27、黄油渣 | 0 微克 |
| 28、奶皮子 | 0 微克 |
| 29、黄油 | 0 微克 |
| 30、奶豆腐(脱脂) | 0 微克 |
| 31、酸奶(脱脂) | 0 微克 |
| 32、酸奶(高蛋白) | 0 微克 |
| 33、全脂羊乳粉 | 0 微克 |
| 34、奶豆腐(鲜) | 0 微克 |
| 35、奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] | 0 微克 |
| 36、酸酪蛋 | 0 微克 |
| 37、全脂软酪 | 0 微克 |
| 38、奶油(焦克) | 0 微克 |