| 含碳水化合物高的水果类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、桔饼 | 89.4 克 |
| 2、葡萄干 | 81.8 克 |
| 3、蜜枣(无核) | 78.9 克 |
| 4、杏干 | 78.8 克 |
| 5、蜜枣 | 78.6 克 |
| 6、枣(干，大) | 71.6 克 |
| 7、桂圆肉 | 71.5 克 |
| 8、金丝小枣 | 69.7 克 |
| 9、桂圆(干) | 62.8 克 |
| 10、酸枣 | 62.7 克 |
| 11、枣(干) | 61.6 克 |
| 12、柿饼 | 60.2 克 |
| 13、黑枣(无核)[乌枣] | 54.7 克 |
| 14、黑枣(有核) | 52.2 克 |
| 15、樱桃(野，白刺) | 51.9 克 |
| 16、乐陵枣 | 49.1 克 |
| 17、密云小枣 | 47.9 克 |
| 18、酒枣 | 34.3 克 |
| 19、红果(干) | 28.7 克 |
| 20、枣(鲜) | 28.6 克 |
| 21、椰子 | 26.6 克 |
| 22、芭蕉[甘蕉，板蕉，牙蕉] | 25.8 克 |
| 23、菠萝蜜[木菠萝] | 24.9 克 |
| 24、桑葚(干) | 24.9 克 |
| 25、沙棘 | 24.7 克 |
| 26、酸刺 | 23.3 克 |
| 27、红果[山里红，大山楂] | 22 克 |
| 28、香蕉[甘蕉] | 20.8 克 |
| 29、面蛋 | 18.4 克 |
| 30、磨盘柿 | 18.1 克 |
| 31、人参果 | 17.7 克 |
| 32、海棠果[楸子] | 17.4 克 |
| 33、雪梨 | 17.2 克 |
| 34、柿 | 17.1 克 |
| 35、桂圆 | 16.2 克 |
| 36、荔枝 | 16.1 克 |
| 37、沙果 | 15.8 克 |
| 38、黑醋栗[黑加仑] | 15.4 克 |
| 39、苏梅梨 | 14.8 克 |
| 40、红粉皮石榴 | 14.5 克 |
| 41、桃(糖水罐头) | 14.3 克 |
| 42、香玉苹果 | 14 克 |
| 43、石榴(均值) | 13.9 克 |
| 44、玛瑙石榴 | 13.7 克 |
| 45、红元帅苹果 | 13.7 克 |
| 46、青皮石榴 | 13.6 克 |
| 47、红星苹果 | 13.5 克 |
| 48、荷柿 | 13.3 克 |
| 49、无花果 | 13 克 |
| 50、黄元帅苹果 | 12.9 克 |
| 51、黄桃 | 12.8 克 |
| 52、刺梨[茨梨，木梨子] | 12.8 克 |
| 53、早桔 | 12.5 克 |
| 54、国光苹果 | 12.5 克 |
| 55、明月梨 | 12.4 克 |
| 56、吊蛋 | 12.4 克 |
| 57、海棠(罐头) | 12.3 克 |
| 58、金桔[金枣] | 12.3 克 |
| 59、苹果(均值) | 12.3 克 |
| 60、京白梨 | 12.3 克 |
| 61、金元帅苹果 | 12.2 克 |
| 62、倭锦苹果 | 11.9 克 |
| 63、中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] | 11.9 克 |
| 64、青香蕉苹果 | 11.8 克 |
| 65、苹果梨 | 11.6 克 |
| 66、巨峰葡萄 | 11.6 克 |
| 67、黄香蕉苹果 | 11.5 克 |
| 68、莱阳梨 | 11.5 克 |
| 69、柑桔(均值) | 11.5 克 |
| 70、冬果梨(罐头) | 11.4 克 |
| 71、红香蕉苹果 | 11.4 克 |
| 72、鸭广梨 | 11.4 克 |
| 73、紫酥梨 | 11.3 克 |
| 74、马蹄黄梨 | 11.2 克 |
| 75、玫瑰香葡萄 | 11.1 克 |
| 76、橄榄(白榄) | 11.1 克 |
| 77、祝光苹果 | 11 克 |
| 78、长把梨 | 10.9 克 |
| 79、桃(均值) | 10.9 克 |
| 80、香梨 | 10.9 克 |
| 81、锦丰梨 | 10.7 克 |
| 82、巴梨 | 10.7 克 |
| 83、苏木梨 | 10.6 克 |
| 84、伏苹果 | 10.6 克 |
| 85、旱久保桃 | 10.5 克 |
| 86、橙 | 10.5 克 |
| 87、酥梨 | 10.2 克 |
| 88、醋栗[灯笼果] | 10.2 克 |
| 89、梨(均值) | 10.2 克 |
| 90、桑葚(白) | 10 克 |
| 91、早酥梨 | 10 克 |
| 92、鸭梨 | 10 克 |
| 93、红玉苹果 | 10 克 |
| 94、福桔 | 9.9 克 |
| 95、樱桃 | 9.9 克 |
| 96、葡萄(均值) | 9.9 克 |
| 97、印度苹果 | 9.9 克 |
| 98、雪花梨 | 9.8 克 |
| 99、芦柑 | 9.7 克 |
| 100、桑葚(均值) | 9.7 克 |